• Kundalini Yoga nel centro di Roma

La pratica dello Yoga è antichissima e questo già dovrebbe essere un punto di riflessione: se ha resistito per secoli ed è ancora estremamente attuale una ragione dovrà pur esserci!

Lo Yoga un complesso di esercizi fisici e meditativi in grado di nutrire corpo, mente e spirito equilibrando ogni lato del sistema di chi lo pratica e permettendogli di riconoscerne immediatamente gli effetti e la funzionalità.

Si fa Yoga perché ne abbiamo bisogno, perché il nostro corpo lo chiede e lo necessita soprattutto la nostra mente, così spesso fluttuante e incapace di essere stabile.

Il benessere che si prova dopo aver fatto Yoga è talmente manifesto da lasciare stupefatti anche i più scettici!