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Sabato 5 marzo, dalle 10 alle 12

“Lo yoga è una scienza che ha il fine di liberare l’anima riconducendo coscienza, mente e corpo al medesimo livello di armonia offrendo, con le sue sfaccettature, numerosi effetti collaterali benefici tra i quali la salute, la felicità, la tranquillità, l’equilibrio”. (BSK Iyengar)
Per riuscire a realizzare le asana (posizioni) nel modo più armonioso e a qualsiasi età vengono utilizzati dei supporti quali blocchi di legno, sedie, coperte, cinte. Inoltre durante le lezioni opportunamente preparate, si lavora nel controllo delle respirazione (pranayama).

Prenotarsi chiamando
Stefania Buonincontro
Cell: 334.8852665
Costo: 25 euro
http://www.circolokundaliniyoga.it/iyengar-yoga/

foto:Freepik